vendredi 26 décembre 2014

Bivouac, le bon plan!


8 conseils pour vous aider à passer la nuit au chaud…

1. Décompresser votre sac de couchage (impératif s'il est resté longtemps dans sa housse de compression). Essayer de redonner du "gonflant" à votre sac en le secouant recto-verso.

2. Couchez-vous "au chaud". Ne vous jetez pas dans votre duvet avant d'avoir effectué quelques mouvements pour réchauffer votre corps.

3. Evitez de vous couchez avec des vêtements humides (transpiration, pluie, neige)! Rien de pire que d'aller se coucher avec une désagréable sensation d'humidité! Vos heures de repos se transformeront vite en grosse galère. Prenez le temps de vous changer: enfilez des vêtements secs dont les fibres n'ont pas été compressées pour obtenir plus d'isolation, donc plus de confort!

4. Une fois dans le sac, évitez de vous couvrir totalement le visage: Bouche et nez doivent être à l'air libre de manière à éviter l'intérieur du duvet par votre respiration.

5. Dans la mesure du possible, chauffez un peu d'eau, remplissez votre gourde ou une bouteille et glissez la dans votre sac.

6. Mangez et buvez (chaud) avant de vous glisser dans votre sac de couchage. Votre corps à besoin d'énergie pour être capable de produire des calories par lui-même.

7. Vérifiez que votre duvet est adapté aux conditions de bivouac du moment: lieu, altitude, saison…).

8. Isolez vous du sol par tous les moyens: matelas mousse ou autre, papier journal, branchage…