Mini trousse First Aid pour randonner léger (ORTOVOX First Aid Roll Doc Mini)

 

Randonner léger, c'est la garantie de marcher dans la durée sans s'épuiser! 

En 2021, ma décision est prise, je change ma vieille trousse de secours pour la mini roll doc de chez Ortovox

Gain de poids important (seulement 160 gr), petites dimensions (150x80X30 mm, la trousse tient dans la main), imperméable, fermeture par velcro (roll doc), contenu bien organisé et clair, carte d'urgence intégrée, que demander de plus pour 25 €.

Le contenu est particulièrement bien élaboré, mais rien n'empêche de le personnaliser.

-couverture de survie

-gants jetables(1 paire)

-6 pansements longs

-2 pansements doigts

-2 pansements articulation

-1 paire de ciseaux

-1 rouleau de sparadrap

-1 bande de gaze

-1 compresse non tissé

Le site #ORTOVOX présente une très intéressante rubrique nommée: Safety Academy Lab , à voir et à revoir pour celles et ceux qui ne la connaissent pas!

Cabanes du CAS: 359 000 nuitées pour l'année 2009!

Le Club Alpin Suisse (CAS) annonce un record de fréquentation (nuitées) dans ses cabanes pour l'année 2009!

Ce chiffre qui peut paraître énorme (on n'est pas loin du demi-million de visiteurs) s'explique facilement d'une part, grâce au nombre de cabanes que possède le CAS et d'autre part, par leur implantation dans tous les massifs montagneux du pays.

Cette hausse de la fréquentation des refuges devrait nécessairement se traduire par une amélioration des infrastructures, avec pour but, de donner encore plus de satisfaction aux utilisateurs de ces refuges de montagne. 

Le CAS, avec la récente construction de la nouvelle cabane Monte Rosa, possède ce savoir faire unique dans l'arc alpin pour rendre encore plus attractifs ses hébergements d'altitude.

Florilège 2009, Zermatt et le Cervin (Matterhorn)!

En attendant l'hiver et les chutes de neige qui tardent à venir, voici quelques photos d'un lieu que j'apprécie particulièrement...(photos prises fin décembre 09)

Secours en montagne valaisans

La saison d'hiver avec tout ce qu'elle comporte de bien comme de mal va bientôt commencer. Chaque année, c'est une période "hot" pour les professionnels du secours qui doivent intervenir pratiquement chaque jour et cela, souvent dans des conditions de météo plus qu'incertaines: vent en rafale, mauvaise visibilité, intervention et approche dangereuses dans des secteurs au relief escarpé...

Depuis quelques décennies, les secours en montagne sont devenus très efficaces grâce à l'utilisation de l'hélicoptère.

En effet, l'hélicoptère s'avère être le moyen d'intervention le plus performant (rapidité, efficacité, disponibilité, souplesse d'emploi) pour mettre en oeuvre tous les moyens nécessaires à l'urgence du moment (médecins, guides, matériel spécifique...).

En Suisse, et en Valais en particulier, deux compagnies de sauvetage assurent l'ensemble des interventions sur la totalité du canton:

Air GLACIERS

www.air-glaciers.ch 

Air ZERMATT

www.air-zermatt.ch 

L'expérience et le savoir-faire de ces deux sociétés de sauvetage leur permettent de pouvoir faire face des situations d'urgence exceptionnelles.

Lumières d'automne en vallée d'Abondance!

L'automne arrive lentement mais sûrement dans la vallée d'Abondance. C'est la période que je préfère, car la luminosité si particulière à cette saison de l'année, donne au moindres recoins de la vallée des couleurs sublimes!

 

Du ski à la grimpe... c'est juste le bon moment!

Les jours se rallongent, la chaleur est de retour alors voici le moment idéal pour terminer une saison hivernale quand même bien enneigée et passer directement à la période des randos, de la grimpe et des hauts sommets.
Bien que ce blog ne soit pas programmé à l'avance dans le détail, j'ai pris la décision de laisser filtrer quelques infos concernant la suite des billets à venir:
Il y aura bien sûr:
- des tests de matos de montagne (à voir le nombre de visiteurs grimper en flèche, j'ai le sentiment que ce type de rubrique plaît au plus grand nombre!).

- des billets sur le développement durable (et plus particulièrement sur les différents modes de transports dans les Alpes).
- des billets "chroniques alpines" sur des régions de montagne qui sortent un peu de l'ordinaire.
-Une nouvelle rubrique "PHOTOS", avec à chaque début ou fin de mois (je n'ai pas encore décidé), un florilège de photos sympas.
Bref, voilà le programme pour les prochains mois. Mais peut-être avez-vous des suggestions à me faire?

TEST Frontale BLACK DIAMOND!

Pas facile de se choisir une bonne frontale, tant l'offre est vaste et diversifiée.

La frontale sert à tout: chercher son matos au fond du sac, démarrer à 4h du mat' du refuge, passer la nuit en bivouac (je sais, ce n'est pas tous les jours que cela arirve, mais!)...
Alors, comme il faut bien faire un choix, j'ai opté pour la frontale NIGHTRAY de la marque Black Diamond. (www.blackdiamondequipment.com).

Astucieuse, compacte, performante et solide, c'est comme cela que je qualifie cette frontale que j'utilise depuis plus d'une année!
Côté performances, elle possède 5 LED's; la LED centrale est montée avec une lentille intégrée qui permet d'accroître la portée du faisceau lumineux.
Côté astuces, elle propose plusieurs mode d'éclairage: 2 LED's ou 5 LED's au choix (fort-moyen-faible puissance d'éclairage), sans oublier le mode clignotant.
Côté compacte, elle ne prend pour ainsi pas de place dans le sac.
Côté solidité, avec un boitier en alu moulé et usiné, et contrairement à un boitier plastique, elle ne craint pas les chocs.
Un dernier mot: malgré une utilisation quasi-quotidienne, je n'ai encore pas eu à remplacer les piles (ce qui est assez rare pour être signalé).

Frontale avec bandeau élastique et blog de pile à l'arrière.
3 piles LR03 / AAA
Poids à vide: 102 gr.
Poids avec piles: 139 gr.
Etanchéité: Indice IPX-4
Garantie: 3 ans.

5 GESTES SIMPLES pour réduire mon empreinte environnementale

Une fois la décision prise de "CHANGER D'APPROCHE" dans ma manière de pratiquer mes activités alpines (ski, rando, grimpe...), je m'impose (dans la mesure où cela s'avère possible) de diminuer l'impact que je fais subir à l'environnement:

1- TRANSPORT. Je privilégie l'utilisation combinée du RAIL et du BUS.

2-VETEMENTS. J'achète des vêtements en matière recyclable en faisant mon choix parmi les fabricants qui consacrent une partie de leur Chiffre d'Affaire à la protection de l'environnement.

3-MATERIEL. Pour mon équipement perso (ARVA, appareil photo, radio et GPS) j'utilise EXCLUSIVEMENT des accus rechargeables.
Pour ma gourde, je n'utilise plus de BISPHENOL A.

4-NOURRITURE. Pour m'alimenter lors de mes sorties sur le terrain, j'achète des fruits et des légumes de saison.

5-DECHETS. Je ramène systématiquement tous mes déchets, cela de manière à pouvoir les recycler (tri sélectif, compost).

Et vous, comment se traduit votre engagement dans la lutte contre le réchauffement climatique?

La montagne sans la bagnole...? C'est possible!

Ces quelques jours passés à Zermatt m'ont permis de mettre en pratique ma façon de gérer mes flux de circulation (ou de déplacement) personnels. Difficile de dire qu'il faut absolument prendre la bagnole pour se rendre au pied du Cervin, tellement l'offre de possibilités est large: Au départ d'une gare CFF (Chemins de Fer Fédéraux) ou de toutes autres gares ferroviaires européennes, on rejoint facilement le Mattertal (soit en passant par Brigue si l'on vient du nord de l'Europe soit en arrivant sur Viège si l'on vient de l'ouest et du sud de l'Europe). Le train à crémaillère monte ensuite directement jusqu'à la gare de Zermatt d'où une myriade de petits véhicules électriques peuvent vous conduire (si malgré vous, vous n'aimez pas la marche à pieds) jusqu'à votre hôtel. Ensuite, c'est le bonheur de déambuler dans le vieux village ou sur les hauteurs sans jamais sentir l'odeur d'un gaz d'échappement, car les seuls véhicules pétaradants que l'on pourra rencontrer dans la station ce sont: la benne à ordure qui passe de bonne heure le matin, l'ambulance, le véhicule du docteur et une voiture de Police, c'est dire si les véhicules fonctionnant au pétrole sont nombreux dans la station.
Cela change quand même beaucoup des trop nombreuses stations de skis où les bagnoles règnent en maître!

Mes deux plus fidèles alliés!

Cet hiver, et cela depuis la fin du mois de novembre 2008, mes deux plus fidèles alliés répondent presque chaque jour "Présent" d'une seule et même voix!
Aussi, j'ai décidé de leur rendre un petit hommage en leur demandant de bien vouloir prendre la pose juste avant leur départ au travail...
Sur cette photo, je regarde avec une admiration certaine le galbe de l'une et la belle couleur de l'autre. Dommage quand même que l'une et l'autre mettent autant de temps à déneiger mon parking!